Freethinker.nl

Vitaminepillen.
Ik slik ze zelf nooit, mineralen- en vitaminepillen.
Toch vraag ik me af wanneer het kwartje eindelijk eens wil vallen bij de vitamine- en mineralenslikkende massa.
Hoeveel procent was het ook al weer wat ongebruikt uitgeplast wordt?



Al weer een actie dus, deze keer van de Consumentenbond.

het enigste wat ik slik is vitamine C pillen ,meer omdat ik weinig fruit eet,dat voer ik meestal op aan Fahma<mijn paard>

Het is dat ik bang voor naalden ben en voor de hoge kosten.
Ik zou best eens willen onderzoeken hoeveel mineralen en vitaminen er in mijn lijf circuleren.
Volgens mij hoef ik me geen zorgen te maken.

Cluny schreef:Het is dat ik bang voor naalden ben en voor de hoge kosten.
Ik zou best eens willen onderzoeken hoeveel mineralen en vitaminen er in mijn lijf circuleren.
Volgens mij hoef ik me geen zorgen te maken.

Je kunt ook je inname bekijken en vervolgens bekijken wat er weer uit komt. Komt geen naald aan te pas Je mag er redelijkerwijs vanuit gaan dat als de stoffen er weer voor een significant deel weer uitkomen er voldoende in jouw lijf rondzwemt. (gewoon bewust eten in combinatie met vertrouwen in de kennis van nu en het functioneren van jouw lijf is ook al een goed idee...)

Groet,

Bob

Hier:
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-g ... enten.aspx
valt voldoende op te steken.
Vooral ook over de uitzonderingen die vanwege hun toestand of vanwege hun binnenshuis of kledingomhuld bestaan echt moeten suppleren.
Over de dagelijkse hoeveelheden wordt nog wel eens gesteggeld, maar in het algemeen blijkt dat die worden bijgesteld zodra daar aanleiding toe is.

Roeland

Dit gaat alleen over vitamine C.
Die claim is inderdaad nogal dubieus.
Maar het is vast ergens goed voor.
Daarom neem ik daar 1000 mg slow release van.
Op aanraden van een vriend (arts) die neemt het zelf ook.

Cluny schreef: Toch vraag ik me af wanneer het kwartje eindelijk eens wil vallen bij de vitamine- en mineralenslikkende massa.

Niet.
Ik neem alles, van A tot Z en zeker als het ook maar enigszins een anti-oxidant werking heeft, of het helpt weet ik niet maar ik hanteer mbt het intreden van voortijdig verval een better safe than sorry principe.
En yin en yang:
Ik beweeg zo min mogelijk, rook zo veel mogelijk, eet wel eens groente, fruit sporadisch en die vitaminepillen zijn dan yang zeg maar.
Veel groente en fruit en minder roken heb ik wel eens gedaan, dat is geëindigd bij de cardioloog, daar ben ik toen maar mee gestopt.

Hoeveel procent was het ook al weer wat ongebruikt uitgeplast wordt?

Dat klopt wel maar een beetje meer vitamine B bv is niet slecht en het is vast ergens goed voor.

Alleen alcohol krijg ik niet weg, en een glaasje per dag schijnt toch weer ergens goed voor te zijn.
Eerst was het alcohol, toen alleen weer rode wijn en nu weer alcohol geloof ik.
Een paar keer per jaar zet ik een fles wodka naast me neer en dan gaat het op een gegeven moment vanzelf maar dat schijnt niet te helpen, je kan er geen voorraadje van aanleggen, sterker nog het schijnt niet zo heel gezond te zijn.

De claims zijn niet juist maar toch neem ik dagelijks 1000 mg C time released, en multivitamine met als motto better safe than sorry. Ik erger mij meer aan reclames voor pijnstillers dit zogenaamd naar de "kern" van de pijn gaan en Egina Force.

doctorwho schreef:De claims zijn niet juist maar toch neem ik dagelijks 1000 mg C time released, en multivitamine met als motto better safe than sorry. Ik erger mij meer aan reclames voor pijnstillers dit zogenaamd naar de "kern" van de pijn gaan en Egina Force.

Je doet toch wel aan Vitamine C recycling, heerWho?

Cluny,
Je doelt op:
http://www.bol.com/nl/p/nederlandse-boe ... index.html
??
Roeland

heeck schreef:Cluny,
Je doelt op:
http://www.bol.com/nl/p/nederlandse-boe ... index.html
??
Roeland

Genoeg voor 10 personen.