Petra schreef: ↑17 jan 2019 02:26
Nou las ik dit over burn out. Nogal anders dan wat ik dacht.
Ik vond het erg bijzonder omschreven;
het onvermogen om iemand te zijn.
Vraag me af of mensen zich daarin herkennen?
....
Deze meneer beschrijft een geheel van gedachten, die hij heeft rondom de burnout nu in deze tijd.
De reden waarom hij denkt dat het nu anders is, waarom hij denkt dat er nu zoveel meer burnouts zijn dan vroeger.
Ook kun je vlg. de beschrijving niet zeggen dat het zoveel meer voorkomt dan in andere tijden.
Het wordt wel meer in de media gemeld en beschreven.
Maar dat is bij een verschijnselen van chronisch overstresst, overspannen zijn of het hebben van een burnout niet maatgevend.
In dit verhaal heb ik niet de vraag gezien: Wat is een burnout en wanneer heb je een burnout en wat zijn de verschijnselen?
Oorzaken en gevolgen van een burnout zijn bij iedereen verschillend.
Filosofische gedachten erover kunnen zo alle kanten op gaan, maar vooral die kant op van de eigen ervaringen.
Mijn gedachten hierover zijn, dat over het algemeen niet de grote belasting de oorzaken zijn van het op den duur niet meer kunnen functioneren, maar het gebrek aan aangepaste rust en ontspanning.
De mens, die zich niet toestaat te ontspannen, even niets te hoeven doen zolang hij nog drang of dwang voelt door te blijven gaan, en dan over zijn grenzen.
Of de onmogelijkheid geestelijke stress te ordenen door de onmogelijkheid gevoelens toe te staan, zich te uiten of anderszins van zich af te gooien.
Bij het bespreken van deze materie begin je bij het begin.
Wat is een burnout medisch gezien? Fysiek en/of psychisch?
Er zijn enkel verschillen in de volgende beschrijvingen maar grotendeels hetzelfde:
https://www.gezondheidsnet.nl/stress-en ... annen-bent
Huisartsen en bedrijfsartsen hebben in een richtlijn afgesproken wanneer iemand de diagnose burn-out krijgt. Volgens deze richtlijn ben je overspannen als je voldoet aan deze vier criteria:
Je hebt minstens drie van deze klachten: moeheid, gestoorde of onrustige slaap, prikkelbaarheid, niet tegen drukte/herrie kunnen, emotionele labiliteit, piekeren, je gejaagd voelen, concentratieproblemen en/of vergeetachtigheid.
Je ervaart controleverlies of machteloosheid: je weet niet meer hoe je de oorzaken van je stress aan moet pakken, je kan het niet meer aan en hebt het gevoel de grip te verliezen.
Je bent beperkt in je functioneren, in je werk of thuis. Eén of meer van je rollen (werknemer, vader/moeder etc.) heb je daarom voor minstens 50 procent laten vallen.
Je symptomen worden niet uitsluitend veroorzaakt door een psychiatrische stoornis, zoals een depressie.
Je hebt volgens deze richtlijn een burn-out als je voldoet aan deze drie criteria:
Je bent overspannen.
De klachten zijn meer dan een halfjaar geleden begonnen.
Gevoelens van moeheid en uitputting staan sterk op de voorgrond.
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoen ... /item33279
https://www.thuisarts.nl/overspannen/ik-heb-burn-out
Lang niet iedereen met dit soort verschijnselen gaat voor hulp naar een arts.
Maar wel diegenen, die niet meer functioneren op hun betaalde en/of te toetsen werk.
Dat is één van de grote verschillen van vroeger en nu, als het gaat om de tegenwoordige jonge mensen.
En daar is, naar blijkt, een grote hoeveelheid jeugdigen bijgekomen, door de grotere geestelijke prestatie druk van vooral nog studerenden.
De vroeg adolescente leeftijd is altijd al een heftige periode geweest bij het volwassen worden en uiteindelijke identiteit zoeken bij vooral diegenen, die dan nog bezig zijn met hun geestelijke ontwikkeling/studie.
Vergelijk die hoeveelheden van jonge mensen eens met die van een aantal decennia terug.
Vergelijk de verplichtingen en de aangepaste rust van kinderen eens met vroeger.
De verplichtingen die kinderen vaak hebben aan school, bijscholing, gespecialiseerd lessen in bijv. muziekschool, het bijhouden van hun andere (sport)clubs.
Daar zit al het begin van de druk om prestatie en verantwoording voor eigen keuzes.
Wat is een burn-out volgens u?
‘Ik noem burn-out geen ziekte, maar een uitdrukking van een maatschappelijk verschijnsel. Omdat onze identiteit een narratief karakter heeft gekregen, moeten we ons verhaal voortdurend bijhouden en updaten om interessant te zijn voor andere mensen. Alleen zo bestaan we. Bij een burn-out zijn mensen niet meer in staat hun biografie op gang te houden en zichzelf een plaats te geven in de wereld.
‘Dan ben je dus níémand meer. Dat leidt tot een diep gevoel van zinloosheid.
Ik vind zijn beschrijving wel enigszins aansluiten bij de ziekte "depressie".
Depressie kan het gevolg gaan zijn na langdurige onbehandelde burnout, maar is wezenlijk iets anders.
Met name de emotionele labiliteit is dan grotendeels afwezig.
Emoties zijn vervlakt en motivatie tot leven is sterk verminderd tot verdwenen.
Edit:
Depressie"Quand Dieu se tait, on peut lui faire dire ce que l'on veut." - Sartre.
"Als God zwijgt kun je hem laten zeggen wat je wil."
